Huiles essentielles

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

Une huile essentielle est un condensé de principes actifs généralement obtenu grâce à la distillation de plantes aromatiques à la vapeur d’eau. Un procédé d’extraction qui permet de concentrer tous les actifs volatiles de la plante. Contrairement à son nom, une huile essentielle ne contient aucun corps gras : elle concentre tous les bienfaits et les principes originels d’une plante pour une multitude d’utilisations !

L’huile essentielle : quelles propriétés et quelles utilisations ?

Utilisées et étudiées depuis des siècles, les huiles essentielles possèdent un héritage fort. Délaissées durant le siècle passé face aux progrès de la chimie et de la synthétisation des molécules, elles retrouvent depuis quelques années une place noble. Comme un retour au naturel, à ce que la Nature nous offre, les huiles essentielles s’intègrent dans une prise de conscience universelle : l’utilisation des plantes pour notre bien-être, c’est ce qu’on appelle l’aromathérapie.

Pourquoi utiliser des huiles essentielles ?

Il n’est pas toujours évident de s’y retrouver lorsqu’on souhaite prendre soin de soi au naturel… Vous vous demandez à quoi peuvent bien servir les huiles essentielles ? A presque tout ! Il existe une multitude d’huiles essentielles, pour toutes sortes de besoins et c’est ce qui rend l’aromathérapie si intéressante.

Les huiles essentielles possèdent des propriétés spécifiques qui les rendent incontournables pour un besoin journalier. Mais saviez-vous que leur action ne s’arrête pas là ? Grâce à leur structure complexe, faite de milliers de molécules, elles offrent des actions complémentaires. L’huile essentielle de Lavande Fine (aussi appelée Lavande Vraie) par exemple est l’une des huiles essentielles les plus utilisées. Elle aurait à la fois une action cicatrisante, anti-infectieuse, antifongique et calmante qui la rendent incontournable dans toute aromathèque qui se respecte.

Comment utiliser des huiles essentielles ?

Les huiles essentielles possèdent une efficacité reconnue. Elles sont aujourd’hui mises à l’honneur dans de nombreux produits (beauté, bien-être et thérapeutiques) et sont prisées par de nombreux professionnels mais aussi par de nombreuses personnes désireuses de se tourner vers le naturel. Les utilisations des huiles essentielles sont nombreuses ! En diffusion, par voie orale ou par application, il existe une multitude de possibilités. Vous pouvez par exemple ajouter de l’huile essentielle de Citron Zeste dans votre masque visage à l’argile, elle est particulièrement appréciée pour son action anti-oxydante et anti-âge.

Les huiles essentielles ont un autre atout : si elles peuvent être utilisées seules, elles sont également particulièrement efficaces lorsqu’elles sont combinées. A cet effet, vous pouvez consulter notre guide des huiles essentielles qui vous donnera toutes les indications sur chacune de nos HE (posologies, usages…).

Naturelles, oui… mais également très puissantes !

Les huiles essentielles sont un condensé de principes actifs, elles doivent être utilisées avec beaucoup de précaution. Il convient de respecter les dosages, la durée d’utilisation et certaines indications spécifiques d’emploi (certaines HE sont photosensibilisantes, d’autres sont contre-indiquées aux femmes enceintes ou allaitantes…). En cas de doute ou si vous avez des pathologiques connues, nous vous recommandons de systématiquement consulter un professionnel de santé avant tout usage, qu’il soit prolongé ou à usage thérapeutique des huiles essentielles. Le professionnel de santé pourra vous conseiller et vous apporter des recommandations personnalisées.